每段婚姻，每段感情都会经历一段坎坷。也许，不是在最初的几个月里，甚至可能在一年之后，但这是不可避免的。问题是，在你成功完成第一个之后，还会有更多。那就是如果你有一个健康的工会。
这可能会带来一两次双重考虑，因为许多人认为没有问题的关系是理想的，但你的工会越混乱，你的联系就越好。
没有起起落落的伙伴关系表明隐藏了挫折和不满，而不是想方设法度过婚姻中的艰难时期。这些都不是理想的情况。个人和每个人一样都有问题。他们只是忽略了他们的。
粗糙的补丁是健康婚姻的正常组成部分吗
在一个混乱的时代，生活可能会因为承担的巨大责任而变得不堪重负。大多数人从事全职冒险，无论是就业、兴趣还是爱好，除了处理家庭责任、家庭以及尝试适应自我保健和健康之外，还满足个人成就感。
有时，婚姻会偏离轨道，因为它没有优先考虑，一个或两个人亲自采取“去优先级”，造成一个粗糙的补丁。这在人际关系中是非常自然和普遍的。每个人都知道这只是暂时的混乱，需要以一种健康的、交流的方式来解决。
双方相互热爱和理解，这种伙伴关系是永远的交易，不会因为生活的阻碍而改变，而且很可能会再次发生。虽然听起来很简单，但事实并非如此。有愤怒、断断续续、沮丧;很难找到回去的路。
有时这需要时间和特殊的培养，但如果你们两个发现婚姻值得寻找难题的答案，那么经历艰难的阶段将是暂时的，接下来的每个阶段都会变得更顺利，因为你已经学会了应对技巧。
在婚姻中度过难关的 15 种方法
每个人都应该经历婚姻中的困难时期，否则你对彼此——或对你自己——不真实。扼杀你的感受或情绪比在公开、诚实的谈话中提出话题更有害。
那么，有什么方法可以度过婚姻中的坎坷呢?
如果你不觉得你的伴侣对你的担忧平易近人，或者你不愿意把它们带给你的伴侣，那么专业的环境可能更适合解决婚姻中的艰难时期。
让我们看看你可以通过其他方式度过一段关系中的困难时期。
1、看看“为什么”
在你的婚姻中度过难关的方法之一是找到你的观点——是什么让你一开始就对这个人做出承诺?
有些事情让你从约会变成了“我想和他们一起度过余生”。大多数人会简单地用他们爱这个人的概念来回答，但要找到另一个人，还有很多事情要做。
有友谊，也许想和他们建立一个家庭，只是将每个阶段的生活视为一个“我们”的承诺，而不仅仅是你。当您可以提醒自己等式中的“原因”时，粗略的补丁似乎是一个小问题，您可以通过彼此交谈来解决，就像您可能一直这样做的那样。
2、时刻关注婚姻的要害
人际关系需要持续的工作。如果您停止努力，它们会很快变得舒适和陈旧。通常，你们都不会立即注意到它。尽管如此，当你们中的一个人这样做时，它已经成为一个问题。你会开始意识到你们之间的争吵、激动和不耐烦。
当情况出现时，处理它们的最佳方法是立即处理。
不要让他们失控。一旦它们溃烂并堆积起来，就会变得充满挑战，并且需要花费大量时间来解决，每个人都会感到受伤，闻所未闻，并且不那么重要。如果你对每一个问题都给予特别关注，你的伴侣会觉得自己是正确的。
3、考虑你婚姻的好处
看看伙伴关系的积极方面与消极方面。
相反，如果您在寻找优点方面遇到挑战，但在相当长的一段时间内只看到暗淡无光，即使付出了很多努力试图度过婚姻中的艰难时期，也是时候考虑第三方干预了。
专业的咨询师或许能够激发一些美好的回忆并引发健康的对话，以此作为度过婚姻艰难时期的方法。
4、有时需要改变
当婚姻变得艰难时，有些事情需要改变，这样关系才能重回正轨。没有人应该期望配偶改变以满足他们的需求。
但是，如果你们每个人都想调整自己的行为模式，看看是否能培养出更善良、更有爱心、散发着善良和宽容的人，那么为了你们的婚姻而付出努力并没有错。
这需要双重努力。当出现问题时，一个人不可能完成所有工作。你们每个人都需要调整一两件事，看看是否可以解决出现的问题。
5、匹配你的目标
不知何故，你们两个走向了不同的方向。在一开始，您正朝着一个目标朝着相同的方向前进。虽然你应该接受个人(甚至异性相吸)，但已婚人士通常有类似的长期目标。
为了找到方法来度过婚姻中的一个艰难时期，包括忽视你们共同的方向，它需要一对一、认真的对话，重点是对方对未来的期望。
它应该包括制定一年、五年和十年计划的步骤，共同努力，为你们每个人争取最好的结果。
6、妥协
在任何婚姻或长期关系中，如果您希望伙伴关系在牺牲的同时生存下去，妥协是必要的。
有时你可能不得不放弃你的欲望和欲望，转而让你的伴侣快乐，最终建立一个快乐的结合，而且看到他们的快乐真的会让你感觉良好。
7、在彩虹尽头找到那块金子
如果您在艰难的补丁中没有看到幸福，那么您将面临解决问题的挑战。负面消息会给所有相关人员带来不好的氛围。结果会受到你的态度的影响。
如果你看不到它的好结果，那么改进的机会就很小。
当有些人很难以积极的眼光看待事物时，这可能会很艰难。那是另一个你需要为这段关系做出牺牲的时候。
找到一种让你的伴侣快乐的方法是至关重要的，它通过寻找方法来度过你的婚姻中的艰难时期，这样你们都可以从中吸取教训，这样它就不会再发生了——但要有你能做到的态度、
8、怀旧一晚
你可能正在经历一段艰难的时期，但这并不意味着你不能和对方一起度过一个晚上看照片，喝点酒，也许是热可可(或你选择的饮料)。
看看你们第一次约会时的照片，当你们订婚时，你们的婚礼，也许是在结婚的第一年，然后回忆。
您会惊讶于重温这些时刻所带来的乐趣和时间，以及问题将如何开始变得更小(并非微不足道)但可行。
9、 感恩是一件可爱的事
有时我们忘记了对我们生活中拥有的东西心存感激。其中一些是因为生活。它妨碍了。重要的是要自己花时间从一切和每个人身上抽出时间，独自思考并欣赏自己拥有的一切。
一旦你有了这种清晰的认识，它就可以帮助你为度过婚姻中的艰难时期做好准备。
10、你们俩都需要休息一下
就像互相欣赏和感激一样，如果艰难的时期特别艰难，花一些时间让你们每个人考虑自己的关系是明智的。这些应该以冷静、体贴的心态来处理。
不应该有大喊大叫或尖叫。如果你还没有达到和平“审议”的地步，最好给自己时间来收集你的想法。
11、不要贬低对方的感受或情绪
如果你的伴侣开始谈论婚姻中的问题并表达了这些问题让他们感觉如何，那么让你的伴侣感到被倾听是很重要的。
如果你的伴侣觉得他们没有被优先考虑，他们需要知道你现在正在让他们成为优先事项。它需要表达您已准备好一起工作以进行必要的更改。你的伴侣为了迈出第一步付出了很多——这是值得承认的。
12、选择成为一个团队
在婚姻中度过难关的一种方法是意识到生活的责任正在让你们俩都变得更好。也许你们可以坐下来一起想办法将他们作为一个团队来管理，这样他们就不会那么不堪重负了。
使用新系统，可能会有更多时间让彼此更加优先——您甚至可以每天将特定的时间安排给其他人，所以它必须是优先事项。
13、不要抱怨
无论多么具有挑战性，都不要互相抱怨。当您进行对话时，无论是在约会之夜还是在讨论一个粗糙的补丁时，不要以抱怨的方式进行，而是作为旨在教育和解决问题的建设性对话。
抱怨会导致防御，并最终导致争论。
14、信任并相信你的伴侣
一般来说，当一个艰难的时刻发生时，你开始相信对方不再重视你，你在他们的生活中不再重要。你有不再满足的需求和愿望，你感到失望。与其站出来问“发生了什么事”，不如立即相信最坏的情况。
但如果你真的爱这个人并信任他们，你就会知道你的感受不是现实。这只是一个误解，你们两个需要锻炼，你会的，但你需要谈谈。沟通是健康关系的关键——提出问题。
15、引入第三方协助
婚姻治疗师是理想的第三方，如果您已经用尽了努力，在寻找克服婚姻困难的方法时，您可以联系。有时我们需要一点帮助，尤其是当这是第一个艰难的补丁并且您正在学习解决问题的方法时。
专业人士可以指导您掌握这些技能，教您建设性地与对方交谈，将彼此作为优先事项，并在问题再次出现时进行应对。
最后的想法
所有的婚姻都会经历艰难的时期，有些比其他的更艰难。多久不代表你有什么样的婚姻。你如何通过它们并在另一边出来做出决定。
需要记住的是，你需要让生活融入你的个人世界，而不是把你的个人世界挤进忙碌的生活中。生命太短暂。