婚外恋本身就是一种不道德的行为，有的男人因为跟原配争一时之气，在外面有了情人，事后又非常后悔，但又尝到了婚外恋的甜头，一时半会舍不得跟情人断干净，不难会产生忽冷忽热的事情。
我的同事小颜，她因为父母的感情不和睦，是在父母的争吵中长大的，让她对婚姻产生了恐惧感，在聊天中，她说她这辈子是不会结婚的，怕自己过成父母那样的婚姻。说好的婚姻还是有的，但因为父母的婚姻不幸福，已经在她心里种下了不可磨灭的种子，所以她才有了不婚的想法。
我们本以为，她真的会一辈子不结婚，在上次的聊天中，她说自己爱上了一个已婚男人，刚刚开始男人也很爱她，可是经过相处之后，她发现男人经常对她忽冷忽热的，她现在非常的难受，不知道该不该继续这段婚外恋。因为我是不赞成婚外恋的，我多次劝她放手，毕竟男人是有家室的，“一般男的在外面寻欢不过是图一时的新鲜，跟你说一些甜言蜜语，说什么早就不想跟那个黄脸婆过了，要离婚娶你什么的鬼话”。当正真要他离婚的时候，几乎没有几个愿意离婚的，这时他就会躲着你，怕你威胁到他的婚姻，便对你忽冷忽热。
那么，小颜最后到底会选择跟男人彻底分开呢!还是这样藕断丝连，这个问题值得快要发展成婚外恋或者已经陷入婚外恋朋友们的深思。婚外恋男人忽冷忽热怎么办?我们可以从以下几点来分析：
第一点、千万不要死缠烂打
死缠烂打是非常不明智的，当婚外恋的男人对你忽冷忽热的时候，你提出分手，他很爽快的答应了，说明他也是想了好长时间，这时的男人多数是想回归家庭了。这时你也应该清醒点，跟对方彻底的断干净，男人看到你不主动联系他了，他这时又会开始想念你，又会回来找你，来一招欲情故纵。
第二点、学会投资自己
不管在什么时候，投资自己都是非常明智的举动。我们不要选择当一个花瓶，男人是一种比较理性的动物，他们不会拒绝一个长得漂亮的女人，对于知性的女人就更不会拒绝了。所以一定要提升自己的内涵，让男人对你刮目相看，才能吸引住男人的心。
第三点、不要瞎猜想
女人是感性动物，心思比较细腻。因为婚外恋毕竟也是投入了感情的，如果对方总是对自己忽冷忽热，可能是他本身就是这样一个人又或者他怕被自己的原配发现，所以在条件允许的时候，他才会主动联系你。所以不要心思都放在他身上，时间久了自然会有答案。
第四点、调整心态好好沟通一下
找一个大家都方便的时间，心平气和的沟通一下，了解对方到底是怎么想的。如果他不愿意与你坦诚相对，你再怎么逼他也是没有用的，还不如做回正真的自己，不要受这份感情束缚。
第五点、多给对方一点理解和关爱
有一部分男人找婚外恋，不排除原配对他的不理解，生活中得不到原配的关爱，内心空虚寂寞了，才找的婚外恋。所以你这时候多给对方一点理解和关爱，他会把你跟原配进行对比，觉得你很善解人意，觉得跟你相处很舒服，相信他会处理好他的事情，跟你在一起。